专家揭秘：沉香如何助你安然入睡？

在我国古代，历朝历代的王公贵族都有用沉香香熏的习惯，比如大名鼎鼎的慈禧太后，每天必做的一件事就是用沉香充分香熏自己的寝宫，最后伴着香入睡就寝。

为什么香薰可以有助眠的功效？实际上这跟人类长期以来对香料的研究息息相关，植物中含有的某些天然镇静安神的成分逐渐被人们发现，而这些成分又能够调节人的气息，人一旦气顺了，就会进入一个放松的状态，最后会起到改善睡眠的作用。

沉香自古以来就作为珍贵的中药材而存在，其最早的药用历史甚至可以追溯到1500多年之前，在流传至今的众多中医古籍中，都记载了沉香助眠的药用价值：气血畅通，百病不侵。沉香温和，有通气理气的功效，从而可以安抚烦躁、舒解压力、提高睡眠质量。神气清静，心理平稳，可保养元气，使五脏安和，有助于预防疾病，增进健康。

近几年因为疫情和各方面的原因，人们的生存压力越来越大，越来越焦虑，所以如今很多人的睡眠质量非常低，而失眠也可能是疾病所导致的。当然，除了疾病之外也有一些其他因素，比如生理性、心理性，或者是受到环境改变、 睡前所做活动等众多因素影响。

但归根到底，失眠其实是内心深度的过度焦虑恐慌的体现，如果想要提高睡眠质量，睡前2小时是最关键的一步，需要做一些舒缓的活动。而这个时候如果能有一支香，既能拂去躁欲又能助眠，定是低质量睡眠人群的福音吧。

由香至尊出品的这款<宿夕•安睡香>就是为此而生，它和西医上原理共融共通，相互佐证，通过加温使得沉香、乳香、安息香、白芷、小回香、琥珀中的酚醚类，酯类，苯基酯类，倍半萜类，柑橘类，单萜烯等物质，共同作用，通过口鼻吸闻、毛窍吸收等进而帮助消化，放松神经，补气等内调的方式来促进和提高睡眠质量。

为了让这款香达到更好的降躁欲、助眠效果须有专业中医学术的支撑，所以香至尊请来中医研究院相关专家一起修改调制，最终采用沉香、阿曼皇家级绿乳香、安息香、制颠白芷、制小茴香、琥珀、夜交藤、茯神、远志、制丹参、制柏子、苏合油等15味高品质香药材，通过严格配比，炮制，打粉，最后按照中医“君臣佐使”的理念和合而成。

如果有正在被睡眠问题困扰的香友，不妨试试这款香。